Рубрика

какие есть фрукты зимой

Здоровье и фитнес Разное Новости красоты

Укрепляем иммунитет витаминами

14.02.2021

Зимний марафон красоты. В конце зимы наш организм бывает ослаблен. Все это происходит из-за отсутствия солнца и нехватки витаминов. Весну же стоит встретить во все оружие и подготовить организм к теплой погоде. Начинаем с витаминов, а именно: восполняем их дефицит. Едим больше фруктов и овощей. Для того, чтобы витамины поступали в нужном объеме и те, что нужно, необходимо обращать внимание на сезонность. Именно поэтому сейчас не стоит покупать…