Рубрика

повышаем иммунитет

Здоровье и фитнес Разное Новости красоты

Укрепляем иммунитет витаминами

14.02.2021

Зимний марафон красоты. В конце зимы наш организм бывает ослаблен. Все это происходит из-за отсутствия солнца и нехватки витаминов. Весну же стоит встретить во все оружие и подготовить организм к теплой погоде. Начинаем с витаминов, а именно: восполняем их дефицит. Едим больше фруктов и овощей. Для того, чтобы витамины поступали в нужном объеме и те, что нужно, необходимо обращать внимание на сезонность. Именно поэтому сейчас не стоит покупать…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Витамин С — источник молодости кожи

14.10.2020

Осенний марафон красоты Каждый выбирает для себя наиболее эффективную схему пробуждения организма. Для меня самой эффективной и полезной это вода с соком лимона. Давайте разберем, почему полезно пить воду по утрам с соком лимона натощак? 1. Для меня самое эффективное, что лимон чистит лимфоток. Для лелей, страдающих диабетом и частыми отеками это очень важно. 2. Сок лимона с водой приводит в норму уровень сахара в крови. 3. Уменьшает…