Рубрика

здоровое питание

Похудение Разное Новости красоты

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Здоровье и фитнес Разное Новости красоты

Исследование Herbalife Nutrition: россияне меняют систему приоритетов в пользу здорового образа жизни

24.08.2021

В последнее время все больше россиян стали задумываться о своем здоровье. Исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в июле 2021 года, показало — 80% опрошенных считают, что здоровье требует постоянной заботы о нем, а 72% россиян утверждают, что их жизненные приоритеты поменялись, и они стали больше внимания уделять здоровому образу жизни. В ходе исследования было опрошено 500 россиян (в равных количествах мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»

04.08.2021

Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…

Уход за кожей  Здоровье и фитнес Разное

Топ-6 питательных веществ для здоровья кожи

24.08.2020

Летний марафон красоты. Перезагрузка. Красивая кожа — это не только высококачественный натуральный крем и сыворотка. Витамины и микроэлементы, получаемые с пищей, позволяют нам оставаться здоровыми и активными, а также сохранять здоровье кожи, как самого большого органа в организме человека. Но если питательных веществ не хватает, организм будет вынужден доставлять все что необходимо тем органам, которые больше всего нуждаются в питании, а коже в последнюю очередь. Итак, какие витамины…

Здоровье и фитнес Разное

Банановые оладьи

20.08.2020

Летний марафон красоты. Перезагрузка. Приготовим на завтрак вкусные и питательные оладьи всего из трех компонентов. Нам понадобятся бананы, яйца и мука. Я использую всегда только цельнозерновую муку и по возможности без глютена, т.к. глютен не полезен не только людям, больным целиакией, т.е. непереносимостью глютена, но по последним данным и всем людям. Глютен вызывает скрытое воспаление в ЖКТ, которое может протекать годами, проявляться незначительными болями, тяжестью в желудке, вызывать…