Рубрика

Похудение

Похудение Разное Новости красоты

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Уход за кожей  Уход за волосами Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Еще больше пользы: 7 вкусных напитков на основе минеральной воды «Ессентуки»

04.08.2021

Вода жизненно необходима нашему организму для нормальной работы, помогает сохранять молодость, поддерживать тонус и хорошую форму. Тусклая сухая кожа, нездоровое чувство голода и проблемы с пищеварением, головная боль и усталость могут быть симптомами обезвоживания. Здоровому человеку рекомендуется выпивать в день примерно по 30-40 мл воды на 1 кг веса, но иногда простой воды бывает недостаточно, чтобы эффективно регулировать водно-солевой обмен, поскольку вместе с жидкостью наше тело теряет еще и важные…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»

04.08.2021

Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Как отказаться от сладостей?

15.07.2021

Любую девушку хоть раз в своей жизни посещала мысль: «Мне срочно нужно похудеть!» Эти лишние килограммы никак не дают нам покоя. И мы все время боремся с ними, боремся. И так или иначе начинаем с диет. И в первую очередь мы пытаемся отказаться от сладостей. У нас это не получается, мы начинаем психовать, срываемся. И все начинается по кругу. Отказаться от сладостей легко? Может быть, и нет, но…

Здоровье и фитнес Похудение

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Тренировки на свежем воздухе: что поможет сделать их еще эффективнее

02.06.2021

Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…

Косметика Уход за волосами Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Восстановление волос после зимней спячки

12.04.2021

Весенний марафон красоты Думаю, что красота волос для многих, также как для меня, имеет очень весомое значение. Очень приятно, когда волосы блестят на солнце, переливаются, послушные и притягивают взгляды, но и важно, чтобы кожа головы чувствовала себя здоровой. У меня волосы стандартного типа, на кончиках сухие и ломкие, а вот кожа головы часто загрязняется и становится быстро жирной. С такими проблемами сталкиваются многие, но часто проблема остается нерешённой.…

Похудение Разное Новости красоты

Избавиться от лишнего за 3 недели: NUTRILITE™ представляет программу Body Detox

20.03.2021

Усталость, стресс, плохое самочувствие и лишние килограммы – проблемы, знакомые большинству из нас. Но мало кто задумывается о том, что все они могут быть взаимосвязаны. К этим и другим неприятным последствиям нередко приводит нарушение метаболизма, на борьбу с которым и стоит направить свои силы. Бренд NUTRILITE™ подготовил обновленную 3-недельную детокс-программу Body Detox «Избавься от лишнего за 3 недели!», которая поможет провести комплексное обновление организма. Здоровый метаболизм – одна…

Косметика Уход за кожей  Похудение Разное

Массаж тела сухой щеткой и масло от Aravia Laboratories

16.03.2021

Весенний марафон красоты. На дворе уже весенние деньки, а потом наступит долгожданное лето , и многие задумались о том, как быстро привести свою фигуру в должную форму и избавиться от целлюлита. В этом деле важен комплексный подход, сочетающий в себе массаж, спорт, правильное питание и различные антицеллюлитные средства. А так же стоит вспомнить о таком методе, как массаж сухой щеткой. Для начала выберите подходящую щётку. Для кого-то удобнее…