Рубрика

бад

Разное

Долой осеннюю хандру: как поддерживать хорошее самочувствие и оставаться энергичным осенью

02.11.2021

В осенне-зимний период с его контрастами температур и дефицитом солнечного света мы часто впадаем в «эмоциональную спячку». Как можно скорректировать свой рацион, чтобы избежать сезонной хандры и оставаться бодрым и энергичным? Отвечает Анастасия Кургиниан, эксперт в области сбалансированного питания Herbalife Nutrition.   В холодное время года, как правило, повышается аппетит и снижается физическая активность. Как предотвратить отрицательное воздействие сезона, когда мы не в состоянии повлиять на ход естественных…

Похудение Разное Новости красоты

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Здоровье и фитнес Разное Новости красоты

Исследование Herbalife Nutrition: россияне меняют систему приоритетов в пользу здорового образа жизни

24.08.2021

В последнее время все больше россиян стали задумываться о своем здоровье. Исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в июле 2021 года, показало — 80% опрошенных считают, что здоровье требует постоянной заботы о нем, а 72% россиян утверждают, что их жизненные приоритеты поменялись, и они стали больше внимания уделять здоровому образу жизни. В ходе исследования было опрошено 500 россиян (в равных количествах мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60…

Здоровье и фитнес Похудение

Ускоряем метаболизм и заряжаемся энергией с помощью Термо Комплита от Herbalife

10.12.2020

Борьба за хорошую фигуру идет день и ночь. Но такие лазутчики и враги, как пирожные и шоколадки все таки иногда устраивают свои диверсии (успешные). Именно поэтому мне приходится прибегать к дополнительной помощи. Чаще всего эта помощь приходит от производителя Herbalife.  Ведь именно там я нашла полезный перекус в виде протеинового коктейля и полезных батончиков на десерт. Но сегодня речь не о них. Еще один помощник, так сказать, тяжелая…